Jesteś tutaj: aptekagrand.pl > Odżywianie i fitness > Zdrowe słodycze dla dzieci

Zdrowe słodycze dla dzieci

W czasie odchudzania należy przestrzegać restrykcyjnych zasad i wytrwale dążyć do osiągnięcia prawidłowej masy ciała. Zdrowe słodycze dla dzieci Niemniej czasem warto pozwolić sobie na pewne oszustwa. Zachowanie umiaru w spożywaniu słodyczy nie powinno wpłynąć negatywnie na proces odchudzania. Słodycze są uznawane powszechnie za główną przyczynę przybierania na wadze. Niemniej stałe odmawianie sobie słodkich przyjemności może spowodować, że tym trudniej będzie przetrwać na restrykcyjnej diecie. W jadłospisie powinien znaleźć się od czasu do czasu słodki deser, lecz niezbyt kaloryczny. Zdrowe słodycze dla dzieci Wartość odżywcza deseru powinna wynosić maksymalnie 250 – 300 kcal. Decydując się na słodycze w czasie diety odchudzającej warto zwrócić uwagę na dobrą jakość. Produktów. Poleca się spożywanie czekolady, która w ilości do 3 kostek dziennie może korzystnie wpłynąć na redukcję masy ciała. Niewielkie ilości słodyczy, czyli porcja smakołyków o wartości nieprzekraczającej 100 kcal pomaga w kontynuowaniu diety odchudzającej. Zdrowe słodycze dla dzieci Niewielkie porcje słodyczy są dopuszczalne w niektórych dietach, np. w diecie South Beach.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.