Jesteś tutaj: aptekagrand.pl > Rodzaje diet > Monodieta – czy warto?

Monodieta – czy warto?

Monodieta charakteryzuje się tym, że nie jest zbilansowana, a jej jadłospis opiera się przede wszystkim na spożywaniu jednego produktu, Monodieta – czy warto? bądź przygotowywaniu na jego bazie poszczególnych posiłków. Monodiety wyróżniają się tym, że przede wszystkim oczyszczają organizm z toksyn i resztek niestrawionego pokarmu zalegających w jelitach. Monodiety nie są polecane do stosowania przez czas dłuższy niż tydzień, ponieważ mogą one doprowadzić do niedoborów żywieniowych. Monodieta – czy warto? Wiele monodiet należy do weekendowych kuracji oczyszczających organizm. Można stosować je po okresie przejedzenia (np. po świętach, przyjęciu itd.). Monodiety nie powinny być stosowane przez kobiety w ciąży i w okresie laktacji. Nie są one polecane także nastolatkom. Do najbardziej znanych monodiet można zaliczyć dietę cytrynową, dietę grejpfrutową, dietę owsiankową oraz dietę ryżową. Monodieta – czy warto? W sieci internetowej znajdziemy także diety poświęcone poszczególnym warzywom i owocom, np. dieta ziemniaczana, dieta jabłkowa.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.