Jesteś tutaj: aptekagrand.pl > Dieta > Dieta wegetariańska

Dieta wegetariańska

Dieta wegetariańska ma wielu zwolenników i przeciwników. Dieta wegetariańska Zwolennicy twierdzą, że ma doskonały wpływ na zdrowie – pomaga zapobiegać powstawaniu licznych chorób oraz nadwadze. Przeciwnicy diety wegetariańskiej krytykują ją, ponieważ uważają, że nie dostarcza ona odpowiedniej ilości witamin, minerałów oraz innych składników, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Dieta wegetariańska Sprawy nie ułatwia fakt, że można znaleźć badania naukowe, które potwierdzają oba stanowiska. Wielu lekarzy uważa na przykład, że dieta wegetariańska jest nieodpowiednia dla małych dzieci i kobiet w ciąży, które powinny jednak spożywać pewne ilości mięsa. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, żebyśmy sami wypróbowali taką dietę i zobaczyli jak będziemy się na niej czuć. Dieta wegetariańska Jeśli jesteśmy zdrowi, nie powinna nam ona zaszkodzić.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.