Jesteś tutaj: aptekagrand.pl > Rodzaje diet > Dieta cytrynowa – ile można schudnąć?

Dieta cytrynowa – ile można schudnąć?

Dieta cytrynowa jest jedną z monodiet, które zyskały przychylność gwiazd show biznesu. Dieta cytrynowa – ile można schudnąć? Nie powinno to dziwić, ponieważ wspomniana kuracja w bardzo krótkim czasie przynosi bardzo dobre rezultaty. Przeciętny spadek masy ciała w ciągu tygodnia kuracji wynosi od 5 kg do 7 kg. Nie powinno się stosować diety cytrynowej dłużej niż 3 dni. Nie spowoduje ona odwodnienia organizmu, ale jest bardzo niskokaloryczna. Należy więc spodziewać się, że po zakończeniu diety może dojść do wystąpienia efektu jo – jo. Dieta cytrynowa jest polecana jako kuracja oczyszczająca. Dieta cytrynowa – ile można schudnąć? Diety cytrynowej nie powinno się absolutnie stosować w okresie ciąży, ani w okresie ciąży. Wspomniana monodieta nie jest też wskazana dla osób poniżej 18. roku życia. W ciągu pierwszych dni stosowania diety cytrynowej dochodzi do zmniejszenia masy ciała średnio o 1 kg dziennie, co nie jest zdrowe. Dieta cytrynowa dostarcza niewiele kalorii dziennie, ponieważ wymaga spożywania jedynie napoju cytrynowego przygotowanego zgodnie z opracowaną recepturą. Może się okazać, że w czasie kuracji znacznie spadnie zdolność do znoszenia wysiłku fizycznego, chęć do pracy oraz nauki oraz odporność na stres. Dieta cytrynowa – ile można schudnąć? Dlatego też dietę cytrynową najlepiej stosować w weekend i nie dłużej niż 1 – 3 dni.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.