Jesteś tutaj: aptekagrand.pl > Odżywianie i fitness > Czekolada do fontanny

Czekolada do fontanny

Alkohol i czekolada nie sprzyjają zmniejszaniu masy ciała, ale w odpowiednich ilościach nie powinny zaszkodzić redukcji wagi. Czekolada do fontanny Alkohol zawiera bardzo dżo kalorii, więc osoby będące na diecie z reguły z niego rezygnują. Wystarczy jednak zmniejszenie jego spożycia o około 30% aby doszło do zmniejszenia masy ciała. Zachowanie abstynencji jest bardzo ważne, ale nie konieczne do uzyskania ubytku masy ciała. Podobnie jest w przypadku czekolady. Czekolada do fontanny Zrezygnowanie z jej spożywania przez amatorów przysmaku z kakao jest bardzo trudne. Wystarczy jednak znaczne ograniczenie ilości spożywanej czekolady. Należy jeść dziennie co najwyżej 2 – 3 kostki czekolady. Nie poleca się spożywania wyrobów czekoladopodobnych. Należy wybierać czekoladę wysokiej jakości, która zawiera szereg minerałów i witamin. Czekolada do fontanny Wyroby czekoladopodobne są natomiast bogatym źródłem substancji szkodliwych dla zdrowia. Źródło: http://dietakapusciana.com.pl/

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.